Get in shape

Voor wie?

Voor iedereen die een paar kilo kwijt wil en daarnaast zijn conditie wil verbeteren is Get In Shape de beste keuze.

Het is een programma duurt; met 10 keer begeleiding van een diëtiste en 20 keer sporten. Kracht- en conditietraining samen is een goede combinatie om af te vallen. De conditietraining stimuleert de verbranding van vet. Door krachttraining krijg je meer spieren en je lichaam ziet er strakker uit. Spierweefsel gebruikt meer energie dan vetweefsel, ook in rust. Door je spieren te trainen verbruik je dus meer energie , zelfs tijdens het stilzitten op de bank. 🙂
Afwisseling in trainingen zorgt dat het ook langer leuk blijft.

Get in shape in samenwerking met ladies sport soest

Heb je interesse, wil je meer weten? Meld je aan via info@ladysportsoest.nl