Get in Shape (10 weken met sporten)

Voor wie?

Voor iedereen die een paar kilo kwijt wil en daarnaast zijn conditie wil verbeteren is Get In Shape de allerbeste keuze.

Het is een programma dat 10 weken duurt; met 10 keer begeleiding van een diëtiste en 20 keer sporten. Kracht- en conditietraining samen is een goede combinatie om af te vallen. De conditietraining stimuleert de verbranding van vet. Door krachttraining krijg je meer spieren en je lichaam ziet er strakker uit. Spierweefsel gebruikt meer energie dan vetweefsel, ook in rust. Door je spieren te trainen verbruik je dus meer energie , zelfs tijdens het stilzitten op de bank. 🙂
Afwisseling in trainingen zorgt dat het ook langer leuk blijft.

Deelnemers evalueerden de cursus met een gemiddelde van 9,7!

 

Wil je meer weten stuur dan vandaag een email naar info@succesvolafvallen.nl

We starten gemiddeld 3-4 keer per jaar een nieuwe groep (alleen dames) 

Get in Shape 
In 10 weken meer conditie en afvallen

Heb je interesse, wil je meer weten? Meld je aan via info@succesvolafvallen of  info@ladysportsoest.nl

Locatie

Postadres

T.a.v. Mw. Ir. P.P. Kerkhoff
Kerkstraat 1a 3764 CR soest

E-mail: info@succesvolafvallen.nl
Telefoon: (06) 18 51 84 07